Qu'est ce que l'arthrose ?
L'arthrose est une usure progressive du cartilage qui recouvre les os dans nos articulations. Elle touche surtout les genoux, les hanches, les mains ou encore la colonne vertébrale. Cette usure provoque des douleurs, des raideurs et parfois une perte de mobilité.
Pourquoi survient-elle ?
Plusieurs facteurs peuvent favoriser son apparition : l'âge, le surpoids, certains gestes répétitifs, des traumatismes anciens ou encore des antécédents familiaux.
Peut-on la soigner ?
L'arthrose ne se guérit pas, mais il existe des solutions pour la gérer au quotidien. L'objectif est de soulager les douleurs et de préserver la mobilité. Cela passe par une bonne hygiène de vie, des traitements adaptés, et surtout une activité physique .
Le rôle de la kinésithérapie :
Le kinésithérapeute vous aide à :
- Maintenir la souplesse articulaire
- Renforcer les muscles, pour mieux protéger les articulations
- Réduire la douleur, grâce à des techniques manuelles ou des mouvements ciblés.
Bien accompagné, on peut continuer a bouger, à vivre et à profiter pleinement de son quotidien, même avec de l'arthrose.
Besoin d’un accompagnement personnalisé en kinésithérapie à domicile ?
Nous intervenons à Saint-Chinian et dans les communes alentours. Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier votre première séance.
Marine Romont
Masseur - Kinésithérapeute
Nicolas Mortier
Masseur - Kinésithérapeute